昼間の時間を有効利用できる大人ためのダンスレッスン

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プチカルチャー会員

お忙しい方や何かをしっかり身につけたい方、スタジオOafuならではのレッスン内容をご提供

平日火曜日から木曜日のデイタイム!とってもお得でしっかりと身体の変化を実感して頂けるレッスンをご提供しております。
「大人になってからの習い事」始めてみませんか?
仕事や家事の合間に!お子さんがいない時間を、自分磨きの素敵な時間に変えてみませんか?
oafuでは 少人数でその方にあったご指導をさせて頂きております。
初めての方から更に極めたい方まで ご満足頂けるようサポートさせて頂きます。お忙しい方やしっかり目的をお持ちの方にはとてもいいプログラムです。
(zumba以外は女性限定)

プチカルチャー料金表

会員種類 月会費 体験 ビジター(会員) ビジター(非会員)
プチカルチャークラス
(パープルの枠の中から月8回受講できるコース)
5,000円 / 月8回 1,000円 1,500円 2,000円
プチカルチャークラス
(パープルの枠の中は全て受講できるコース)
6,000円 / 受け放題 1,000円 1,500円 2,000円
チケット
※プチカルチャーのみ
6,000円 / 6回分
  • ※表記の金額は、全て税抜き価格です。消費税分は別途精算させていただきます。
  • ・色は全てタイムスケジュールを指しています。詳しくはタイムスケジュール表をご覧ください。
  • ・休会はレッスンを受講しない場合でも、1,000円/月となります。再入会は改めて、入会金と事務手数料となります。

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  • 美・ピラティス【女性限定】

    美しい姿勢でいつまでもいたいのは、女性の願いだと思います。油断していると あっという間に着いてしまう 背中・腹部・ウエストなどのお肉‼︎年齢と共に血液が全身に行き渡りにくくなり、代謝が落ちたりするのも原因です。ピラティスは胸に息を送り込みながら行う胸式呼吸です。交感神経を活性化し頭をすっきりさせ、心と身体を調和させてくれます。
    姿勢の改善・美しいボディライン・肩凝り・腰痛・インナーマッスルの強化・代謝アップ、そしてリラクゼーションとたくさんの効果が期待できます。幅広い年齢層の方に受講して頂ける、どなたでもワンランク上の身体を目指せるレッスンです。

  • 女性のためのヨガ【女性限定】

    月毎にテーマを決めてレッスンを行なっております。
    女性ならではの心身の悩みを解決出来るポーズを、効果の説明と共に、丁寧に指導させて頂きますので どなたでも安心してご参加頂けます。
    シェイプアップ・ホルモンバランスの調整・血液やリンパの流れをスムーズにして美肌・新陳代謝・便秘などもヨガで改善されます。
    継続していただく事で、必ず身体の変化を感じて頂けます。

  • 週中のご褒美ヨガ【女性限定】

    週の中日!水曜日 。なんだか心身の疲れを感じて…なんて方いらっしゃいませんか⁈
    心と体は繋がっています。ヨガは、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐして、心の安定得れます。忙しいからこそ、自分と向き合える時間が大切だと思います。
    優しい音に耳を傾けながら、無理をせず、ゆったりとした気持ちでポーズの効果を身体で感じて頂ける、ご自分へのご褒美タイム‼︎心身共に元気になります。

  • ZUMBA

    ラテン及び世界中の音楽とダンスフィットネスです。エアロビクスフィットネスを取り入れた有酸素運動と筋調整運動をバランス良く混合しているのでいい筋肉を作り、身体を絞ることができます。楽しく踊って、美ボディになれるなんて最高ですよね!当スタジオは少人数制ですので、しっかりステップも身につきダンスも上達していただけます。

  • フラ基礎入門【女性限定】

    プチカルチャーのフラクラスは基礎を大切にゆっくりレッスンをすすめております。何方でもお気軽にご参加して頂けます。フラは女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。
    腰回りを動かす事で、子宮をあたためます。ウエストシェイプ・お腹の引き締め、ポッコリお腹にはかなりの効果が期待できます。
    激しい動きはありませんので、運動が苦手の方でも、基礎の動きを覚えたら、楽しく踊れます。
    上下・左右の動きがインナーマッスルを鍛え、筋肉を均等に動かすことで体のバランスが取れます。何より笑顔で踊る事で、気持ちが明るくなり、心が穏やかになります。何歳になっても踊れる素晴らしい踊りです!ご一緒にハワイの風を感じて癒しの時間を過ごしませんか?

  • HIPHOP・JAZZ入門【女性限定】

    HIPHOPとJAZZを月単位で交互に‼︎
    初めての方でも楽しんで頂けますように、基礎からゆっくり丁寧にレッスンを進めております。
    何方でも安心してご参加頂けるレッスンです。
    基礎のステップ・柔軟性・体幹そして振りと!かなりご満足頂ける内容です。いろんな曲に合わせて踊れるようになったら、楽しくて、仕事も家事も子育てだって!その時間は忘れちゃうかも‼︎
    ストレス発散は必要ですよね。受講者の皆さんと、踊りたい曲を決めたり、K - POPなど他のジャンルも踊ります。笑って踊って楽しい時間をご提供しております。

Aboutオアフダンススタジオについて

オアフダンススタジオについて
オアフダンススタジオは、空が見えるピンクを基調とした明るい雰囲気のAスタジオとDJブース・最新設備完備、大きなイベントやワークショップの出来るスタイリッシュなBスタジオと2つの全く違うスタジオがございます。
danceはジャンル別・レベル別にたくさんのクラスをご用意しております。夢や目標に向かってスキルアップを目指したい方、またゆっくり自分のペースで楽しく受講したい方、それぞれにあったクラスと先生にオアフで出会って頂けますようフロントでスタッフがサポートさせて頂いております。
また、フラ・ヨガ・ピラティス・ZUMBAなどのレッスンもございます。ご自分の空いている時間を自分磨きのステキな時間に変えて頂けたらと思います。
少人数でしっかりスキルアップ!身体の変化を必ず感じて頂けるレッスンをご提供しております。オアフダンススタジオが皆様にとって居心地の良い、癒しの場所になって頂けたらと思っております。是非 お気軽に遊びにいらして下さい皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。