1. びっくりする程!暑くなり…急にどんより曇り空、そして大雨  こんな日が続いてますね。体も心もなんとなくダルかったり、病んでしまう方も多いようですね。自律神経もおかしくなりますよね。頭皮が硬くなってたりしたら要注意‼︎ヨガはそんな心と体をリラックスさせ、体の血流を良くしてくれます。体の硬い方でも全然大丈夫。ご自分のペースで楽しむ時間です。ご自分へのご褒美時間! 是非oafu『Luama』で    いつまでも健康で美しく…