人の体って本当にすごい!鍛えると本当に変わります。oafuに来るまで何も運動をしていなかった方‼︎3ヶ月、半年、1年…で、本当に変わってます。お顔の血色までよくなられている気がします。ピラティスは、もともと戦争で負傷した兵士のリハビリのために出来たプログラム!本来はなくてはならない体幹を鍛えてゆきます。正確にやらないと効果が現れません。oafuでは少人数でその方に合わせてアジャストさせて頂きます。

皆様の大切なお時間ですから、しっかりと身体の変化、効果を感じて頂きたいです。クラスの名簿を作り、その方の改善したいところ、気になるところを問診させて頂、先生が把握させて頂いきレッスンをさせて頂きます。

詳しくはお問い合わせお待ちしております。