1. 梅雨のこの時期、体調不良の方はたくさんいらっしゃいますね  気圧の関係もあるようです。自律神経が乱れがちになりますね。 耳の奥の方が痛くなったり、頭痛や肩こりなどの症状はそのせいかも… 解決法として、耳に刺激を与える事が良いようです。ヨガでも時々始まる前にやりますが、自分の耳を引っ張ったり、捻ったりしてみて下さい。ちょっと温まるとほんのり赤くなります。耳には沢山のツボがありますからね  ヨガでは、このように自分の身体を自分の力で改善できるポーズがたくさんあります。是非体験してみて欲しいです。